Nos últimos anos uma das questões que sempre levo em consideração é a possibilidade de viver uma vida mais saudável, menos submetida aos problemas que todos enfrentamos, começando pelo estresse provocado pelas inúmeras atividades que desenvolvemos. Esta é uma coisa bem difícil, reconheço, mas acho que podemos tomar precauções que melhorem o nosso índice de bem estar. E confesso que, no meu caso, deixei de fazer algumas coisas e passei a fazer outras, tudo no intuito de buscar este ambiente mais saudável.
Neste final de semana, pensando sobre a questão, acabei me despertando para um aspecto que, antes, não tinha considerado, que é a publicidade e a indução que ela nos faz para comprar e consumir determinados produtos. Liguem a TV, por exemplo. De repente, você vai se deparar com uma reportagem ou matéria mostrando como é bom fazer ginástica, comer uma salada ou evitar alimentos saturados. Uma coisa que, aliás, já sabemos.
Mas você vai ver, na mesma TV, propaganda dos mais variados produtos, que vão do sanduíche servido por famosas redes de fast-food ao mais delicioso sorvete, todos eles impregnados de ingredientes que, se quisermos ser saudáveis, deveriam ficar bem longe de nossa dieta. E tudo isso vem acompanhado de um irresistível refrigerante, bem gelado e com bastante gelo. Sem contar na sobremesa que se tornou obrigatória e que está, como os sanduíches, impregnados de tudo o que não deveríamos comer.
Ora, como posso comer uma salada se o objeto de desejo é um sanduíche? Se o fizer, vou me sentir um pária. Afinal, todos os outros estarão comendo deliciosos sandubas, com abundância de batatas fritas, um refrigerante enorme, algum doce bem doce e eu, no meu canto, comendo uma salada? Devo ser um anormal, alguém que chegou de outro planeta e que não está integrado à cultura terráquea.
E depois, se quero comer algo entre as refeições, as frutas não são – pelo menos a ser crer na TV – nada recomendáveis. Teria de comer algo parecido com isopor colorido e que tem um leve gosto de qualquer coisa, mas que todo mundo acha delicioso. A doutrinação começa em criança, com pais premiando os filhos com sanduíches, quando têm bom comportamento. E distribuindo batatas fritas e refrigerantes à vontade.
Como ser saudável e ter uma vida saudável se todos os apelos vai no sentido contrário? Quem opta uma salada, procura uma carne grelhada, não toma refrigerante e come moderadamente não faz parte da maioria, não está enquadrado no padrão de consumo, está na contramão do consumo. Hábitos saudáveis são recomendados pelos jornais, revistas, rádio e TV, mas não são objeto de propaganda.
O que preside o mundo, no final, e isso é válido para a alimentação, é o que as grandes empresas determinam. Então, não interessa ao McDonalds, ao Burger King e ao Bob´s que comamos uma salada. Temos, mesmo, de comer o sanduíche com carnes cheias de ingredientes químicos, gordura saturada e tratá-lo como se fora a melhor refeição do mundo. Vejo isso no dia a dia, mas sempre me surpreendo com o que as pessoas comem e o que comem.
O mais curioso é que ao mesmo tempo em que estão submetidas a um consumo nada saudável, as pessoas falam sobre saúde, discutem o que fazer, falam da necessidade de terem menos estresse. Não olham, neste caso, o lado da alimentação, fundamental para a saúde de qualquer um. Já disse alguém que você é o que come. E talvez seja exatamente por isso que a população mundial está se tornando obesa, com esta obesidade começando já na infância.
Acho que neste caso virei antiquado. Tento no dia a dia manter uma alimentação mais balanceada, mas estou, também, submetido ao industrial, já que como fora. Mas confesso que, principalmente nas áreas de alimentação de shoppings, acabo me sentindo meio estranho. Afinal, nunca estou com um enorme sanduíche na minha frente, muito menos com fritas e com um refrigerante.
Pensando bem, acho que os outros devem me olhar e se perguntarem: De onde saiu esta criatura? Não se sinto estranho, mas acho que os meus hábitos alimentares e de vida estão, cada vez mais, gerando estranheza. E ela ocorre por não ser igual, mas diferente. Sei que existem muitos iguais a mim, mas infelizmente, ainda somos minoria.
13 Respostas
Lino, não sou como certas pessoas, “ligadas” demais, que até vira uma obsessão; mas me cuido direitinho, hehehe!
Não como carne vermelha já há alguns anos; mas, se sinto vontade de comer um sanduba de frango, não me nego esse prazer.
E assim caminha a humanidade…
Bjo e otima semana.
Oi Lino.
O que é bom engorda ou faz mal, infelizmente. Eu tento me controlar, mas nem sempre consigo. Por exemplo, como abrir mão do churrasco de fim de semana?
Um abraço e uma boa semana.
Costumo dizer que a tv educa e ao mesmo tempo deseduca.
Big Beijos
Realmente, uma alimentação saudável nem sempre é possÃvel. tento mesmo, não como carne vermelha, e consumo mais soja, vegetais, legumes e frutas. Mas, o grande vilão, em meu caso, são os doces e os chocolates. Acredito que o lucro fácil e certo é mais importante que uma alimentação mais saudável para os clientes. Cabe a nós escolhermos o que consumir. Sem neuras, é claro.
abraço, garoto
Vc nada tem de antiquado,LINO. Apenas reflete o que quer pra si e tem força de vontade suficiente pra não se deixar levar pelo modismo.
Eu,sinceramente,cansei de tentar levar a tal vida saudavel. Pelo menos por enquanto,rsss. Confesso que não resisto a um chocolate ou a um bom prato de batatas fritas. Mas,pelo menos,eu desisti dos refrigerantes. Eles acabam comigo.
Grande abraço!
Realmente amigo Lino…Somos levados a “gula” por uma eficiente publicidade por vezes subliminar…Mas por causa da diabétes, vivo essa sensação de ET, mas saiba que acostumei, saladas sempre gostei, a carne grelhada no ponto certo é uma delicia, o problema é os doces! vez por outra vem aquela vontade de uma “rabada” dobradinha, etc…Mas supero!
Ah amigo minha postagem no B do B(o primeiro) é de ciências, se vc não leu talvez te interesse OK. Um forte abraço
E’ amigo, nao é mole nao. Todos nos sabemos o que nao é saudavel, mas poucos de nos tomamos atitude como voce. Parabens!
Meire
Oi Lino!
Obrigada pelo carinho na mensagem que deixou. Obrigada mesmo.
beijo grande,
Ai Lino
Adoro doces, minha ruina.
Mas, procuro ter uma alimentacao balanceada, o corpo reage bem.
Agora, estou de dieta, ai ai ai, mas ja comecei a perde kilinhos.
Muito bom seu post.
Beijinhos
Lino, conheci em 2004 um suÃço que ficou hospedado na casa de uma amiga , logo ele sempre estava na minha casa e ficava sempre espantado de ver como nós comemos heheheh. Toda comemoração era motivo de reunião em volta da mesa. Somos mineiros então…
E Lino não consigo resistir a batatas fritas!!
Forte abraço sempre.
Lino, eu também sou viciado em batata frita. E chocolate também! Eu te admiro por resistir as tentações alimentares!
Precisamos deixar de comer chocolate, pois ele passa trocentos anos no nosso organismo; precisamos deixar de comer carne vermelha, pois faz muito mal e deixa mau hálito…etc, etc…
Somos indisciplinados todos, comemos carne (assada), chocolate, ovo com a gema, tomate com as graÃnhas e pele, etc, etc… Daqui um tempo vamos viver como o “burro do cigano” foi deixando de comer e desacostumou, depois morreu… Assim não dá pra ser feliz!!!!
bs,
lino, ñ é justo vc falar que “hábitos saudáveis ñ são objeto de propaganda”. são inúmeros os exemplos de propagandas que estimulam esses hábitos p/ vender produtos eserviços que vão desde alimentos light até academias de ginástica
abraços