Um bom estímulo à saúde

Existem coisas que fazem bem à saúde, todos nós sabemos. E mesmo assim, muitas vezes não as fazemos e justificamos nossa atitude dizendo que não gostamos ou não nos sentimos bem. Um dos exemplos é quanto à comida. Todos sabemos o que faz bem ou mal, mas nem sempre comemos de forma saudável.

O que fazer, então, para estimular a saúde e o bem estar? A se crer no que disseram especialistas a um jornal de Vitória, simplesmente namorar. É isso mesmo. Namorar faz bem à saúde. Simples, assim. Quando se namora – e se enamora – o bem estar pessoal aumenta e a auto-estima cresce. E isso, segundo eles, é evidente, visto a olho nu, podendo ser observado no modo de vestir e de se comportar.

A cumplicidade entre os casais, o afeto trocado, o carinho partilhado, segundo dizem, fazem com que nos sintamos melhores, fiquemos mais felizes e mais saudáveis. Há uma melhora física, com o corpo funcionando melhor. E também uma melhora psicológica, com as coisas fluindo com muito maior facilidade. Quem namora, é alegre, pode ficar descontraído e de bem com a vida.

E tem mais. O namora reflete até na pele, que fica mais bonita, mais saudável. E um bom relacionamento faz com que nossa imunidade melhore, o que, no final, contribui para que fiquemos ainda mais saudáveis. O namoro, assim, é uma ótima coisa. E ainda mais por não ser difícil para ninguém arranjar um namorado, uma namorada, não é verdade?

Vendo o que os especialistas dizem, concordo com eles. Até por não ter informação suficiente para discordar. Mas fico pensando que eles olharam só um dos lados do problema. Namorar pode, sim, ser ótimo. Mas também pode não ser. Já vi muita gente infeliz exatamente por causa de um namoro. E não é por falta de envolvimento, de amor, etc. e tal. É que em alguns relacionamentos, por mais que se queira, sempre sobra algum tipo de sofrimento.

E em muitos deles, ao invés de vermos pessoas felizes, as vemos tristes. É paradoxal que algo que nos causa bem, também nos cause problemas. Mas acho que é assim com o namoro. Às vezes, vivemos o paraíso. Em outras, nem tanto. Se de um lado temos a oportunidade de melhorar psicológica e fisicamente, de outro somos atirados em um turbilhão, que nos desestabiliza e nos deixa inseguros.

Acho que, aqui como em tudo na vida, vale a afirmação de que toda moeda tem duas faces. No caso do namoro, de um lado, vem o estímulo à saúde e ao bem estar. Mas, de outro, ele pode ser danoso, exatamente para a nossa saúde. Nem por isso, no entanto, deixo de recomendar o namoro. Sim, acredito que ele é essencial e que realmente faz bem.

Então, vamos todos praticá-lo. Afinal, namorar é uma coisa fácil. Ou não?

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