11.03.2009
Combinando um final de semana prolongado, graças ao feriado de Finados, e as chuvas que caíram quase que de forma contínua no Espírito Santo, acabei ficando muito em casa e, com isso, pude me debruçar sobre o que os jornais locais publicaram -além do noticiário das chuvas, é claro. O que vi, no final, não [...]
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10.03.2008
Inveja, raiva, ódio, ansiedade, estresse, comida não saudável e sedentarismo fazem mal ao coração e podem matar, literalmente. Pelo menos é o que garantem os médicos, que nos aconselham a não tomar nenhum desses caminhos. O que eles não dizem é como podemos tomá-los, como não explicam a razão de serem estressados e passar pelas mesmas emoções dos mortais comuns. Cuidar da saúde é bom, mas tem coisas que a vida moderna nos impõe e que não conseguimos vencer. O estresse é um deles. Sentir raiva, ironizar os outros ou mesmo ter inveja são coisas humanas. Como evitá-las?
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