19.12.2008
Comida pode fazer bem. Mas também pode fazer mal. Se a olharmos do primeiro ângulo podemos afirmar, com base em pesquisas comprovadas, que existem alimentos que ajudam a combater a depressão, melhorando o astral das pessoas. E não se trata só de chocolate, não. No rol destas comidas estão, por exemplo, o alface, o espinafre, as uvas e o macarrão, hoje transformado em um prato universal. Ao lado de uma constatação científica, fica um outro aspecto: cabe a nós determinar como vamos encarar a comida. Podemos relembrar nossos antepassados que corriam atrás da deles, adaptando sua gética ao momento. Ou então procedermos como seres modernos e nos enchermos de fasta food e junk food e, com elas, ficarmos obesos e adquirir todos os problemas que daí decorrem. Ou podemos fazer outra opção, que é comer frugalmente, escolhendo alimentos mais saudáveis e ainda complementar tudo balançando o esqueleto, nem que seja em uma boa caminhada. A escolha é nossa. Ou não? Eu acho que sim, e já a fiz. E você, como encara a comida?
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20.10.2008
Namorar faz bem à saúde, decretam os especialistas, melhorando a pele, o humor, a imunidade, nos deixando felizes e de bem com a vida. Mas será sempre assim? Às vezes, não. Como toda moeda tem duas faces, também o namoro pode trazer sofrimento e eu já vi isso, com pessoas tendo suas vidas transformadas em turbilhão. Mesmo assim, concordo com quem entende. E recomendo fortemente o namoro. E você?
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